今日のFTP

四十肩になってから余りトレーニングしていなかったが、

大分痛みも和らいできたし、

可動域も広くなってきたので、

2月からトレーニングを再開した。

久々にFTPを計測してみた。

今日のFTP:195W

かなり落ちていた。

6月迄に元に戻るか、

去年以上になれるのか、

不安な数値だが、やるしかないな。