今日のFTP

今日のFTP : 179W

約1年半トレーニングできなかったので、
落ちているのは分かっていた。
1割減で済んでいたのは救いか?

5月のハルヒル、6月の富士ヒルに間に合うか？

まずは、継続して自転車に乗るとこからやり直さないと。