ただの暇潰し
【本ブログの目的】 1. 暇潰し 2. 備忘録的使用 3. 日々の記録
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2018年2月18日日曜日
今日のFTP
四十肩になってから余りトレーニングしていなかったが、
大分痛みも和らいできたし、
可動域も広くなってきたので、
2月からトレーニングを再開した。
久々にFTPを計測してみた。
今日のFTP:195W
かなり落ちていた。
6月迄に元に戻るか、
去年以上になれるのか、
不安な数値だが、やるしかないな。
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