・7時半過ぎ出発→日産スタジアムの駐車場に8時15分には到着(40分くらい)
・駐車場はデカいので十分空きあり。心配しなくても大丈夫
・受付時間もギリギリで大丈夫(遅れても大丈夫そう)
・レジャーシートは必須
・給水所はコース内にはないので、自転車を置いて歩いて行かないといけない。
→ピットレーンにレジャーシートなどを置いて、そこに予備のドリンクを置いておき、
ピットレーンでドリンク補充した方が良い
・ドリンクだけでなく補給食も必要と思う
→今回食べたもの・飲んだもの
■スタート前
・エナジーバー
・梅丹2run 1粒
・ポカリ500ml
■レース中(適宜)
・水 ボトル1本 + 500ml
・ポカリ 500ml
■レース1時間後
・梅丹2run 1粒
■レース1時間半後
・ウイダーインゼリーみたいなやつ
■レース2時間15分後
・梅丹本舗 サイクルチャージ
→水分も補給食もこれでは足りなかった。
★180ソロで出たが、チーム戦の方が面白そうだ。
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