Wiggleに注文したWahoo Premium Speed Cadenceが全然届かないので、
AmazonからMINOURA ANT+ スピードセンサー・ケイデンスセンサー(\4,780)を購入。
http://www.amazon.co.jp/MINOURA-%E3%83%9F%E3%83%8E%E3%82%A6%E3%83%A9-ANT-%E3%82%B9%E3%83%94%E3%83%BC%E3%83%89%E3%82%BB%E3%83%B3%E3%82%B5%E3%83%BC%E3%83%BB%E3%82%B1%E3%82%A4%E3%83%87%E3%83%B3%E3%82%B9%E3%82%BB%E3%83%B3%E3%82%B5%E3%83%BC/dp/B006VR27RA/ref=sr_1_1?ie=UTF8&qid=1333456100&sr=8-1
早速、MTBに取り付けて、
買ってあったWahoo Bike Case for iPhoneと通信させて漕いでみた。
Wahooだけでも良いけど、
無料で色々と連携できるようなのでTRAINING PEAKSというサイトと連携させてみた。
http://home.trainingpeaks.com/
グラフ表示とか履歴管理とかもできるので、結構良さそう。
【今日の結果】
距離:10.36km
時間:40m32s
平均速度:15.2km/h
ペース:3:52min/km
カロリー:298kcal
平均回転数:63RPM
SATORI負荷:6
どれ位を目安にやってよいのか、何も考えずに今日はやってみた。
下記サイトに目安が載っていたので、
今度からはここのLevel2を目指してやってみることにしよう。
http://www.super-k.com/kiji/2003tz406.html
【Level2】
回転数・・・60~70rpm
時間・・・60~90分
頻度・・・週1回~4回
※色々やると面白い。心拍計も買おうかなぁ。
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