ページ

2011年1月20日木曜日

昨日・一昨日のノルマ

昨日、一昨日はダンベルが冷たそうだったので、
下記だけ実施。

10回　x　6セット
■ひざ－腕立てふせ（胸）
■椅子クランチ（腹筋）
投稿者 時刻:

0 件のコメント:

コメントを投稿

登録: コメントの投稿 (Atom)