【備忘】パワー・トレーニング・ゾーン計算ツール

L2がどれくらいか計算できるツール

https://www.jitetore.jp/contents/fast/list/201302041332.html

サイクリング ライダーポーチ購入

富士ヒルの会場でサイクリングポーチなるものを初めて見た。

その時は使い方が良く分からなかったので買わなかったが、

あると便利そうだと思って買うことにした。

ただ、余り外を走らないので、格好良くても高いのは違うし、

安っぽいのもチョット嫌だったので、

ソコソコ良さそうで値段もお手頃なのを探した。

結果、自分はこれを買った。

B'TWIN(ビトウィン) サイクリング ライダーポーチ 500　2,490円(Decathlon  オンラインストア)

これ、サイズがどこにも書いてなかったので、実測値を書いておく。

縦　17.5cm

横　9㎝

厚さ　3cm

スマホは余裕で入る。

スマホと鍵くらいしか入れるものがないのでもう少し薄い方が良かったかな。

とは思うが、とりあえず小さくて使えない。という事はないので使ってみることにする。

富士ヒル2025の反省

【事実】

• フジヒルまでのトレーニング状況

• 5月最後のFTP値：　195W（2.6倍）

【言い訳】

• 2024年フジヒルの日に罹患したコロナの後遺症のため、トレーニング開始できず
• 3月中旬にオーバーホールから自転車が返ってきたので、トレーニングを開始しようとしたが、4月頭に内耳性めまいが発症し、トレーニングできず。
• ゴールデンウィークからトレーニング開始したが、1か月ではどうにもならず。

【結果】

• ブロンズは遥遠く
• 体重は落ちなかった
• ここ数年、そもそもトレーニングをチャンとしていないから、筋肉を戻すのが先と考えプロテインを沢山飲んだ

【2026年に向けての反省】

• 年明けから5月並みのトレーニングをする（なすぴーのトレーニングを参考に）
• 体重をチャンと落とす
• 休日は外を走って、距離と時間を稼ぐ
• 一番タイムが良い年は3.2倍くらいだった、それくらいまでは持っていけるようにする

※2026年、出場できるイベントがあればエントリーしようかしら。

燃費計算20250530

距離：284.8km

給油量 ：35.00L

燃費計算：8.14km/L

158円*35L=5,530円

19.42円/km

街乗りメインだったので、燃費は悪い

ガソリンが安くなったから助かった

ハンドルのエンブレムのメッキ剝がれ対応

ハンドルのマツダのエンブレムのメッキが剥がれ、ボロイ雰囲気を醸し出していた。

エンブレムだけ交換できないものか調べてみたが、

エンブレムだけ交換はできず、エアバッグごと交換になるとのことだった。

そこまでお金を出す気が無かったので、見た目だけ改善する方法を調べてみた。

一番簡単な方法は

メッキが剥がれかけているエンブレムの上に、そのままテッカーを貼って見た目を誤魔化す。

とうことだった。

なんかチープな感じになりそうだが、安く対応できそうなので、やってみた。

【買ったもの】

車のステアリングホイールステッカーマツダ 3 アクセラ 6 アテンザ CX-5 2 デミオ CX-3 CX-30 MX5 CX30 エンブレムデカールバッジ装飾アクセサリー　465円（Aliexpress）

※同じようなものがいくつか見つかったが、

　さ：58㎜　縦：48㎜

　のサイズのものを買った。

【貼り付け前】

　メッキが剥がれて痛々しい感じ。

【貼り付け後】

　盛り上がっている感は否めないが、ボロイ感が薄まった感じ。

　同じ位置から写真を撮れば、Before/Afterで分かり易かったなぁ…と今更ながら思った。

盛り上がっている感じが気になるようなら外そうとは思うが、

とりあえず、これで良いや。といったところ。

※私の車はCX-5 KE

Panasonicの髭剃りのバッテリー交換 2回目

1年10カ月前に交換した髭剃りのバッテリーだが、

充電していても、使いたいときにはバッテリー切れを起こしているので、ダメになったと判断した。

髭剃りは殆ど使っておらず、新品買うのも憚られたので、またバッテリーを買って交換した。

※購入当初のバッテリーは10年もったのに、交換品は2年ももたなかった。

　Panasonicと書いてあるバッテリーだったが、粗悪品だったのか？

髭剃り：Panasonic ES-ST29

バッテリー：Panasonic シェーバー用蓄電池 バッテリー ESLV9XL2507 ESLV9ZL2507 ESELV9L2507N 後継品　\658（Amazon）

充電したら動いたので問題なさそう。

浄水カートリッジをメーカーオンラインストアの定期便に変えてみた

我が家はLIXILの浄水器を使っている。

今まで、安いという理由でAmazonで3個入りのカードリッジを買って使っていた。

が、LIXILのホームページに模倣品への注意喚起があり、

• 確かにあり得そうだなぁ
• 水を安心に飲みたいのに、使っているのが模倣品だとしたら、逆に危ないなぁ
• 大きな金額じゃないから安心したいなぁ

ということで、LIXILのオンラインストアで購入することにした。

https://store.lixil.co.jp/jf-54-tp.html

ただ、少しでも安く買いたいので定期便にし、

さらに特別値引き？があった時期に購入した。

また、今までJF-53-Tというものを使っていたが、

JF-53よりも除去できる物質が多いJF-54が使えるようなので、そちらに変えた。

これで安心して水が使える…

※Amazonの注文履歴で、JF-53-Tの詳細を見ようとしたところ、見れなくなっていた。

　偽物だったのか？怪しい。